跑步

[SmartChris 專題] 炎炎夏日動起來!

隨著六月到來已正式踏入了夏天,是時候藉著陽光活力的時節動起來!無論為了減肥、維持健康或休閒娛樂也好,夏天最適合的莫過於做運動!別以為生活科技和運動扯不上太大的關係,其實智能手機就已經有很多應用程式能協助體育活動,立刻看看以下的介紹。

 

 

[SmartChris 專題] Keep Fit最強!專家級監控程式

香港人近年十分注重健康,除了廣泛提倡環保及健康飲食外,也見有愈來愈多民眾閒時在街上騎騎單車跑跑步。

講到健康,除了活動一下筋骨之外,像筆者般真正須要keep-fit一下身段的人可能會要求更高。以下介紹幾個專為計劃以運動健身而設計的Apps,以監測心跳負荷、年齡和體重為基礎,配合運動專用的監察心跳帶就更是如虎添翼,不論室內室外皆合用。

 

 

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